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〜 今ここ、この瞬間 〜
Love Yourself
FUN!!
身体と精神を整えるヨガワーク＆セラピー
こんにちは、ナミです！ 訪問いただき、ありがとうございます。
私には見たい世界がある。みんなが笑顔で、みんながありのままで、
ほんとうの本当を生きる 心から楽しい世界・・・
幼少の頃から人の感情や波動に敏感で、相手の心の声が聞こえてしまう感覚があった。
そしてその人が話している内容と心の中が違うことに違和感を感じていました。
大人になるにつれて私自身も、協調性を重んじる日本文化に染まり・・・
BODY
WORK
YOGA
通常のヨガとは違い、仙骨を中心に整えるヨガワーク。
無理なく身体を動かして、五感を研ぎ澄ませていきます。
仙骨とは、身体の中心（骨盤の中心）に位置し、『仙人の骨』とも言われる、背骨を支える要となっているとても重要な骨です・・・
12色の色えんぴつを使い、 9個のマスをお好きな色で、思うままに塗るワーク。
とてもシンプルな作業ですが、無意識のうちに選んでいる色や、
塗る順番には、その時のご自身の心の状態が表れます・・・
COLOR
THERAPY
COACHING
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